Pharmacie la Fleurie, à Lempdes
Médecines douces
22-10-2022
Santé AZ vous offre la consultation de deux experts.
Le Professeur Xavier Drouillat vous explique la technique de la ventouse. Et le Dr Patrick Girod, ostéopathe spécialisé en thérapie cranio-sacrée, vous donne des conseils pour soulager les maux de tête.
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Dans notre rubrique santé et bien-être, découvrez tous nos conseils et nos astuces pour vivre mieux et être en bonne santé. Nous abordons ici différents domaines comme la médecine, la nutrition, la psychologie et la gestion de stress. Nous vous accompagnons pour vous permettre de bien vivre et de rester en bonne santé.
Nous sommes heureux de vous présenter une nouvelle rubrique sur Santé AZ : la consultation d’experts. Nous vous présentons ici des spécialistes qui vous accompagnent et vous aident à trouver des réponses à vos questions concernant votre santé et votre bien-être.
Nous avons décidé de mettre en avant une discipline médicale qui nous passionne, la médecine douce, et qui est aussi l’une des plus plébiscitées par nos lecteurs. Nous avons sélectionné deux experts qui vous feront découvrir les bienfaits et les techniques de la ventouse. Le Dr Patrick Girod et le Professeur Xavier Drouillat vous expliqueront comment bien utiliser cette technique et vous donneront toutes les clés pour en tirer le meilleur parti.
La ventouse : de quoi s’agit-il ?
La ventouse est un dispositif médical conçu pour faciliter la circulation sanguine et favoriser une meilleure relaxation. Elle est notamment utilisée dans le cadre de séances de thérapie cranio-sacrée pour traiter les maux de tête, mais aussi dans le cadre de l’acupuncture pour traiter les problèmes de stress ou de migraine. La ventouse peut être utilisée sur toutes les parties du corps : visage, cou, ventre, buste, torse, épaules, cheville et jambes. Il est important de respecter certaines précautions et de bien se préparer pour que la ventouse soit efficace. Il est essentiel de se détendre avant la séance et de ne pas être sous tension.
Quels sont les bienfaits de la ventouse ?
La ventouse est une technique thérapeutique qui consiste à utiliser une ventouse pour appliquer un massage doux sur certaines zones du corps. Les ventouses peuvent être utilisées pour soulager diverses affections telles que les douleurs musculaires, les maux de tête, les douleurs dorsales ou encore les douleurs articulaires. En effet, la ventouse peut soulager certains maux de tête en améliorant la circulation sanguine, en réduisant les douleurs musculaires et en permettant à la peau de se détendre. De plus, la ventouse peut être utilisée pour traiter les douleurs articulaires en soulageant les tensions musculaires et en favorisant une meilleure circulation sanguine.
Les précautions à prendre
Pour profiter pleinement des bienfaits de la ventouse, il est important de respecter certaines précautions avant et après la séance : - Se laver soigneusement les mains avant et après la séance - Ne pas appliquer de ventouse sur une peau irritée ou endommagée - Ne pas s’allonger pendant les 3 heures qui suivent la séance - Ne pas appliquer la ventouse sur les parties génitales et les organes génitaux - Ne pas appuyer sur la ventouse pendant les 10 à 20 minutes qui suivent la séance - Ne pas pratiquer de massage trop vigoureux - Ne pas utiliser de ventouses pendant la grossesse ou l’allaitement.
Comment bien utiliser la ventouse ?
La ventouse est une technique thérapeutique qui consiste à appliquer une ventouse sur certaines zones du corps pour favoriser la circulation sanguine. Les ventouses sont généralement utilisées en complément d’une séance de thérapie cranio-sacrée, mais peuvent également être utilisées seules pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Il est important de suivre quelques règles simples pour bien utiliser la ventouse : - Bien se préparer : s’assurer d’avoir suffisamment de temps avant la séance pour se détendre et se détendre avant la séance - S’installer confortablement : s’assurer d’avoir suffisamment d’espace pour la ventouse et pour la personne qui pratique la ventouse - Ne pas appuyer sur la ventouse : ne pas appuyer sur la ventouse pendant la séance - Utiliser la ventouse avec précaution : ne pas la placer sur une peau irritée, des plaies ouvertes ou des lésions cutanées - Ne pas appliquer de ventouses sur des zones sensibles : ne pas appliquer de ventouses sur les zones sensibles comme les organes génitaux, les yeux, les muqueuses ou les parties intimes - Respecter les indications : respecter les instructions données par le praticien et la réglementation en vigueur dans le pays dans lequel la ventouse a été utilisée
Quelques conseils pour bien utiliser la ventouse
La ventouse est une technique thérapeutique qui permet de relâcher les tensions musculaires et articulaires. Elle est souvent utilisée en complément d’une séance de thérapie cranio-sacrée, mais peut également être utilisée seule pour soulager certaines douleurs. Voici quelques conseils pour bien utiliser la ventouse : - Bien s’échauffer avant la séance : il est important de s’échauffer avant la séance afin de préparer les muscles et les articulations à la ventouse - Bien se détendre avant et après la séance : il est important de se détendre avant et après la séance afin de profiter au mieux de cette technique thérapeutique - Ne pas pratiquer de massage trop vigoureux : il est important de ne pas pratiquer de massage trop vigoureux afin de ne pas surmasser la zone à traiter - Ne pas appliquer de ventouses sur une peau irritée ou endommagée : il est important de ne pas appliquer de ventouses sur une peau irritée ou endommagée pour éviter tout risque d’allergie.
Conseils pour pratiquer la ventouse
Déroulement d’une séance de ventouse
Durée d’une séance de ventouse
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